D3 1.000 VITAMINTROPFEN

Zutaten: Mittelkettige Triglyceride aus Kokosöl 91 %, Cholecalciferol (Vitamin D3)

Pro Tagesportion (1 Tropfen):

• Vitamin D3 1.000 IE (25 µg)

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3

ca. 1.750 Tropfen - 50 ml

Verzehrempfehlung: Flasche vor Gebrauch gut schütteln! 1 Tropfen pro Tag mit 1000 IE Vitamin D einnehmen.

Wichtige Hinweise:

• Für Jugendliche unter 18 Jahren, Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Deutsche Pharmazentralnummer (PZN)
PZN - 18159623

Welche Menschen sollten besonders auf ihren Vitamin D-Spiegel achten?

Generell gelten wir alle als potentiell unterversorgt mit Vitamin D, insbesondere im Winter, wenn die Sonne nicht die Kraft hat, um Vitamin D in der Haut zu synthetisieren. Das Robert-Koch-Institut hat in einer Studie von 2015 gezeigt, dass 88% aller Deutschen einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel aufweisen. Als besonders gefährdet gelten aber vor allem ältere Menschen, da die Fähigkeit der eignen Vitamin D-Synthese mit steigendem Alter abnimmt. Aber auch bettlägerige Menschen, Personen die jeden Tag Sonnenschutz benutzen, sowie durch die Kleidung stark geschützte Menschen sollten an ihre Vitamin D-Versorgung denken.

Kann ich meinen Vitamin D-Bedarf alleine über die Ernährung decken?

Alleine über die Ernährung kann eine ausreichende Aufnahme von Vitamin D hierzulande nicht erreicht werden. Auch Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (kurz: DGE) empfehlen die Aufnahme über eine hochwertige Nahrungsergänzung.

Wie hoch sollte der Vitamin D-Spiegel sein?

Von einem optimalen Blutspiegel an Vitamin D spricht man in einem Bereich von 40 – 60 ng/ml. Als zu gering wird ein Spiegel unter 30 ng/ml angesehen. Besonders nachteilig erscheint aber ein Spiegel von unter 20 ng/ml zu sein.

Ob der Vitamin D-Spiegel tatsächlich zu niedrig ist, sollte am besten über ein Labor ermittelt werden. Da die Symptome eines vorliegenden Mangels sehr unspezifisch sind, ist ein Test des sogenannten Calcidiols am besten geeignet, um eine sichere Aussage zu treffen. Dabei ermittelt man die Konzentration des 25(OH)-Vitamin D.